Wenn ich merke, dass ich gestresst bin, werfe ich einen Blick auf meine Energieräuber und meine Energiespender.🔋🪫 Energie ist eine der wichtigsten Ressourcen in unserem Leben. Besonders in stressigen, turbulenten Zeiten ist ein achtsames Energiemanagement wichtig. Leider haben wir alle nur eine beschränkte Menge davon zur Verfügung. Sie ist kostbar und wie wir sie verwenden, kann einen entscheidenden Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit haben. Wenn

Heute war mal wieder so ein Tag: Ich hatte kein Training, kein Coaching und kaum Termine – theoretisch ein perfekter Tag, um im Rahmen...